Bodensee Frauenlauf Festival

20. und 21. Mai 2022, Bregenz
Vom 20. - 21. Mai 2022 heißt es wieder "Ohne Frauen läuft nichts". Dieses Jahr erstmalig im Festival Style und mit Yoga Session! Wir können es kaum erwarten, mit dir durchzustarten. Ob 5 km oder 10 km, das wird dein Tag und es warten neue Highlights auf dich! 😍
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Bodensee Frauenlauf Festival

02. und 03. Juni 2023, Bregenz
Vom 02. - 03. Juni 2023 heißt es wieder "Ohne Frauen läuft nichts". Wir können es kaum erwarten, mit dir durchzustarten. Ob 5 km oder 10 km, das wird dein Tag und es warten tolle neue Highlights auf dich! 😍
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Du bist eine Siegerin!

Gratuliere dir von Herzen!
WOW - was für ein Bodensee Frauenlauf!
Wir sind unglaublich stolz auf dich und jetzt klick rein, dein Ergebnis ist online!
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Wunderschöne Yoga-Session am Bodensee!

Am Freitag 02. Juni starten wir am Bodensee wieder verschiedene Yoga-Sessions und du darfst gespannt sein, was dich erwartet! Der Eintritt ist für dich als Teilnehmerin sogar kostenlos! ✨

Meine Jahreschallenge

Freue dich auf 12 Monate pure Motivation und ein unvergessliches Jahr mit der besten Community überhaupt! Du bekommst monatlich ein Motto, eine Portion Motivation und eine coole Startnummer zugesendet. So bleibst du das ganze Jahr 2023 motiviert und hast gleichzeitig noch ein neues Ziel vor Augen. Und das Beste? Mit der Anmeldung beim Bodensee Frauenlauf kannst du kostenlos dabei sein!

Unser Herzensprojekt

Beim ALPLA Tigerle Run und beim ALPLA Girls & Boys Run am 02. Juni 2023 können unsere Kleinsten Vollgas geben. Es wartet ein Tag für die Familie und ein unvergessliches Erlebnis für die Kleinsten und natürlich auch eine Kinder-Yoga-Session.

Jetzt gleich für 2023 anmelden!

02. und 03. Juni 2023, Bregenz
NEWS, NEWS, NEWS!
Es geht direkt weiter, denn auch 2023 erobern wir die Laufstrecke von Lochau nach Bregenz in Kombination mit Yoga & Selfcare!

PSSST... Wenn du dich jetzt anmeldest, profitierst du von den günstigsten Startgebühren überhaupt!

Gratis Ticket für deine Hin- und Rückfahrt!

Jetzt unbedingt noch gratis VVV Ticket herunterladen & innerhalb von Vorarlberg sowie ab den Grenzbahnhöfen Buchs, St. Margrethen, Lindau und St. Anton am Arlberg gratis mit Bus und Bahn zum Bodensee Frauenlauf, zum Start nach Lochau und auch wieder zurück fahren!

Laufe jetzt für deine Stadt oder deine Gemeinde!

NEU! Ab 2022 gibt es zwei neue Wertungen. Laufe beim Bodensee Frauenlauf als Team für deine Stadt oder deine Gemeinde.
Wir sind gespannt, welche Ortschaften am aktivsten sind!

Dein Übersichtsplan zum Downloaden!

Damit du auch kein Highlight verpasst, habe wir dir ein Überblick über unser Messegelände erstellt! Lade dir dazu direkt hier deinen Übersichtsplan herunter, druck ihn aus oder speichere ihn dir digital ab und komm vorbei!

Dein Laufplan zum Durchstarten!

Du brauchst noch etwas Inspiration, Motivation oder den richtigen Ansatz für dein Lauftraining? Dann lade dir hier direkt deinen persönlichen Laufplan herunter und starte direkt mit uns in die Laufvorbereitung für deinen großen Tag!

Ideal für alle Einsteigerinnen, Wiedereinsteigerinnen und Durchstarterinnen!

Programm

Details zur Strecke vom ALPLA Tigerle Run und vom ALPLA Girls & Boys Run findest du hier!

Details zur Strecke vom Bodensee Frauenlauf findest du hier!

 

Programm

Strecke

 

Details zur Strecke vom ALPLA Tigerle Run und vom ALPLA Girls & Boys Run findest du hier!

Details zur Strecke vom Bodensee Frauenlauf findest du hier!

 

Erobere die einzigartige Strecke am Bodensee.

Sommer, Sonne, See! Schöne Momente – die zaubert der Bodensee Frauenlauf garantiert! Denn: Die wir laufen von Lochau nach Bregenz – immer entlang des Bodensee-Ufers, mit einem einzigartigen Panorama im Blick, getragen vom Publikum und den sechs DJs, die an der Strecke auflegen. Das wird dein Tag!
Corona Information für dich!

Bei Eintritt in das Veranstaltungsgelände ist unbedingt ein gültiger 3-G-Nachweis (genesen, geimpft oder getestet) inklusive Lichtbildausweis mitzuführen!

Dein 3-G-Nachweis muss bis mindestens 16:30 Uhr am Samstag, 25. September, gültig sein. Bitte beachte, dass Antigen-Tests nur noch 24 Stunden ab Abnahme gelten.

Aufgrund des 3-G-Checks muss jede einzelne Teilnehmerin die Startnummer persönlich im ImmoAgentur Stadion abholen. Eine direkte Fahrt nach Lochau zum Start ist daher leider nicht möglich. 

Nach deinem Covid Check erhältst du von uns ein Eintrittsband, welches dir auf das gesamte Gelände Zutritt gewährt.

Alle ausführlichen Informationen zu den aktuellen Corona Maßnahmen findest du auf der nachstehend angeführten Website.

Alle Facts.
Auf einen Blick.

Je nach Zeitpunkt der Anmeldung zwischen 26 € und 44 € zzgl. Raceresult Gebühren. Alle Anmeldegebühren findest du  hier.

Ganz einfach mit Bus und Bahn!

Die An- und Abreise mit den öffentlichen Verkehrsmitteln ist kostenlos!

Das Ticket im Vorhinein hier anfordern und in ausgedruckter oder digitaler Form mitführen.

Die Veranstaltung findet bei jeder Witterung statt. Im Falle von höherer Gewalt werdet ihr kurz vor dem Event genauere Informationen per E-Mail erhalten.

Es steht eine kostenlose Abgabe sowohl für Kleider als auch für Wertgegenstände zur Verfügung. Es werden Portemonnaies, Schlüssel und ausgeschaltene Mobiltelefone sowie alle Kleider, Taschen und Koffer, die du abgeben möchtest, angenommen. Bitte bring für die Wertsachen einen geeigneten Sack mit. 

Wichtig:

Die Wertgegenstände-Abgabe öffnet am Samstag, 21. Mai um 14.30 Uhr

•    nur mit dem Vorzeigen der Startnummer möglich
•    KEINE Wertgegenstände-Abgabe am Start in Lochau
•    Die Wertgegenständeabgabe schließt um 19.15 Uhr

Die Wertgegenstände-Abgabe befindet sich im ImmoAgentur Stadion.

Der Spaß steht an diesem Tag absolut im Vordergrund.

Jedoch ist beim 10 und 5 km Lauf eine gewisse Grundfitness Voraussetzung! Eine gesunde Selbsteinschätzung ist von Vorteil. 

Du hast die Möglichkeit mit dem Schiff von Bregenz nach Lochau zu fahren. Die Abfahrtszeit ist voraussichtlich um 16:00 Uhr! Du findest die genaue Zeit, für die du eingeteilt wurdest, auf deiner Startnummer. 

Natürlich kannst du auch kostenlos mit der Bahn nach Lochau fahren. 

Wenn du mit dem Schiff an den Start fahren möchtest, musst du dies bei der online Anmeldung angeben, da die Plätze begrenzt sind.

Wir haben natürlich ein Fototeam im Einsatz und die Fotos werden nach der Veranstaltung auf unseren Social Media Kanälen und hier auf der Homepage zur Verfügung gestellt. Bei so vielen Teilnehmerinnen kann es jedoch sein, dass nicht von allen ein Foto hochgeladen wird. Daher empfehlen wir, auch selbst ein Erinnerungsfoto mit den Freundinnen zu machen und gleich mit dem Hashtag #bodenseefrauenlauf #ohnefrauenlaeuftnichts zu posten 🙂

Ja klar! Im ImmoAgentur Stadion gibt es begrenzte Umkleiden und Duschmöglichkeiten am Freitag von 13:00 bis 19:00 Uhr und am Samstag von 11:00 bis 19:00 Uhr. Der Veranstalter haftet nicht für diese Räumlichkeiten!

Zudem stehen dir im Seehallenbad Bregenz (Nur Samstags) Duschen von 17:30 bis 20:00 Uhr zur Verfügung. Mit Vorlage deiner Startnummer kannst du dort kostenlos duschen. Beachte aber bitte, dass es nur eine bestimmte Anzahl an Duschen gibt. 

Für dich - dein persönliches Package. 🎁

Auf das darfst du dich freuen!

Dein Package

Bleib auf dem Laufenden!

Aktuelle Infos. Inspiration. Motivation pur! Mit unserem Newsletter halten wir dich auf dem Laufenden und motivieren dich das ganze Jahr. Werde jetzt Teil des Bodensee Frauenlauf Newsletters. Wir freuen uns auf dich!

Unser Online Shop!

Vorsicht, darin könntest du dich verlieben!❤️

Starte motiviert in dein Training und belohne dich mit deinem neuen Frauenlauf Lieblingsprodukt im neuen Online Shop!
MEGA SALE! Designer-Frauenlaufkleid: 69,90€ (LIMITIERT)
Hochwertige Frauenlauf Socken: 10€
"Ohne Frauen läuft nichts" Startnummerngurt: 10€ (LIMITIERT)
Und vieles mehr!

Was kostet der
Bodensee Frauenlauf?

Die Anmeldung ist offen!

Was sagen unsere Teilnehmerinnen?

Sei Teil dieses einzigartigen Events!

Die Anmeldung ist offen und schnell sein lohnt sich!

Deine wichtigsten Hashtags!

Lass uns teilhaben an deinem Erfolgsmoment, an deinem Zieleinlauf, an deinem Stolz. Wir freuen uns über deine Bilder und jetzt gleich die wichtigsten Hashtags notieren:
#bodenseefrauenlauf
#ohnefrauenläuftnichts
#getmovin

Sonderangebot! Jetzt im HERVIS Online Shop!

Du möchtest dir unser Heldinnen T-Shirt unbedingt noch als Belohnung sichern? Dann gleich ab zum Online Shop von unserem Partner HERVIS und dein Sonderangebot um 14,99€ sichern!

Wie funktioniert der virtuelle Bodensee Frauenlauf?

Jede läuft für sich zwischen dem 1. und 6. September 2020 und trotzdem sind wir alle gemeinsam in Bewegung! Auf dich wartet ein geniales Package, ein exklusives Frauenlauf BUFF und viele weitere Highlights!

Persönliche Worte an dich!

Wir kämpfen seit 10. August für unsere Veranstaltungen und auch für unsere Agentur. Wir waren so glücklich, als wir in den letzten Wochen die Möglichkeit gesehen haben, dass unser Bodensee Frauenlauf unter strengen Auflagen durchgeführt werden kann.
Nach erneuten Auflagen müssen wir den realen Bodensee Frauenlauf schweren Herzen leider absagen, doch wir möchten unbedingt noch dieses Jahr unseren Frauenlauf Spirit spüren, wir geben nicht auf und wir haben eine Lösung gefunden. Wir feiern unseren Bodensee Frauenlauf 2020 VIRTUELL!
Falls du dich für den realen Bodensee Frauenlauf schon länger angemeldet hast kontrolliere bitte nochmals dein Email Postfach, wir haben dir ein Mail gesendet mit drei Varianten, wie du dein Startplatz umbuchen kannst.
Was dich genau erwartet und wie der virtuelle Frauenlauf funktioniert? Weiterlesen, wir haben auf unserer Homepage alle Informationen für dich zusammen gefasst!
Dein Bodensee Frauenlauf Team

Das war der Bodensee Frauenlauf 2020!

Wie kann ich mir den Ablauf vorstellen?

Dein Tracking

Wenn du in der Ergebnisliste erscheinen möchtest musst du dein Tracking zwischen dem 1. und 6. September (bis spätestens 18.00 Uhr) hochladen und es müssen folgende Daten ersichtlich sein: Name, Datum, Distanz, Laufstrecke. Welches Tracking du verwendest ist dir überlassen. (Apps: Strava, Runtastic, Adidas Running, Uhr: Garmin, Fitbit, Polar, Suunto,...).
Den Link, mit dem du dein Tracking hochladen kannst, senden wir dir 1-2 Tage vor der Veranstaltung zu. Wenn du NICHT in der Ergebnisliste erscheinen möchtest musst du KEIN Tracking hochladen. Dann erscheinst du alphabetisch in der Ergebnisliste.

Deine Strecke

Du möchtest deinen Bodensee Frauenlauf auf der originalen Strecke laufen? Wir haben für dich zwei Strecken vor Ort beschildert! Ob 5 km oder 10 km, das wird dein Tag!
Start: Beim Bahnhof Lochau läufst du noch ca. 100 Meter Richtung Lindau, dann findest du unseren Start. Das Ziel ist auf dem Festspielplatz.

Motivationstraining für dich!

Trainieren wir gemeinsam weiter? Jeden Sonntag um 09.00 Uhr wärmen wir uns gemeinsam online auf und dann läuft jeder alleine los. Motivieren wir uns gegenseitig, tauschen Ergebnisse aus und starten wir gemeinsam in die Laufsaison.
#meinfrauenlauf

Motivationstraining für dich!

Bereiten wir uns gemeinsam auf unseren virtuellen Frauenlauf - MEIN FRAUENLAUF - im Juni vor? Wir treffen uns jeden Sonntag um 09.00 Uhr online zum gemeinsamen Warm-up, wir motivieren uns und dann laufen wir alle eine unsere Trainingsstrecke. Bist du dabei?

Für dich - dein persönliches Package. 🎁

Du kannst bei der Anmeldung das online Package oder das große Package wählen!

Online Package

15 € / 17 CHF

Großes Package

37 € / 43 CHF
Wir haben dir bereits ein Mail gesendet mit den Abholmöglichkeiten.
Hervis Dornbirn (Messerpark): 1. - 4. September zwischen 09.00 - 13.00 Uhr. Dort kannst du dich auch noch vor Ort anmelden.
Per Post: Bitte beachte, wenn du dich jetzt online noch anmeldest kann es sein, dass das Package nach dem Bodensee Frauenlauf bei dir ankommt. Postweg: 7 - 10 Tage!

Dein Gutscheinheft!

Belohne dich für deine sensationelle Leistung beim Bodensee Frauenlauf! Es warten geniale Rabatte und am besten du klickst dich gleich online durch!

Jetzt herunterladen! GUTSCHEINHEFT_BFL2020.

NEU: Lauf- und Walkingtreff

Ihr Lieben, das Bodensee Frauenlauf Wochenende ist vergangen und wir sind dankbar über eine emotionsgeladene Woche. Voller Dankbarkeit haben wir uns nun überlegt, wie wir auch weiterhin gemeinsam in Kontakt bleiben können.
Denn wir möchten uns auch weiterhin motivieren und gemeinsam laufen und walken. Deshalb haben wir uns Folgendes überlegt: Der Herbst kehrt ein und vielleicht brauchst du noch Motivation, um auch im Herbst aktiv zu bleiben. Wir treffen uns am Mittwoch um 18.30 Uhr direkt bei der goldenen Statue, Festspielplatz Bregenz.
Du hast auch Lust dich zu treffen und gemeinsam zu laufen und zu walken? Bitte komm einfach mit der dementsprechenden Ausrüstung vorbei. Es ist auch kein Event, sondern einfach ein Lauftreff und ein Sonderservice von unserem Bodensee Frauenlauf Team. Das ganze findet auf eigene Gefahr statt. Bitte auch unbedingt vor Ort den Abstand einhalten, um dich und alle anderen vor Covid-19 zu schützen. Die Anmeldung ist limitiert, da wir stets bedacht sind die Verordnungen seitens der Behörden einzuhalten. Daher bitte unbedingt kostenlos über Eventbrite anmelden.

Dein Programmheft

Sichere dir jetzt alle Informationen auf einen Klick in unserem Programmheft 2020!

Wertungen

Deine Leistungen feiern wir natürlich virtuell! Den Link für die online Siegerehrung veröffentlichen wir hier!
Die schnellste Läuferin/Nordic Walking Lady OVERALL
Über 5 km, 10 km, 15 km, 21,1 km und 42,2 km - LAUFEN, NORDIC WALKING, SPAZIEREN
Das größte Team
Motiviere jetzt deine Vereinskolleginnen, Freundinnen und läuft gemeinsam mit dem selben Teamnamen. Entscheidend ist der Teamname. Wird gesondert prämiert.
Das kreativste Foto
Wir sind gespannt auf eure Fotos unter dem #bodenseefrauenlauf. Unter allen kreativen Fotos gewinnst vielleicht genau DU. Also, deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt!

Alle Facts.

Auf einen Blick.

Als Distanz kannst du zwischen 5 km, 10 km, 15 km, 21,1 km und 42,2 km wählen. Bitte suche für dich die Distanz aus, bei welcher du dich wohl fühlst und die du schon Mal gelaufen bist. 

Die Teilnahmegebühr beträgt für das große Package 37 Euro bzw. 43 CHF zzgl. Race Result Gebühr, abhängig davon, ob du das T-Shirt, Socken etc. dazu bestellen möchtest. Das Package hat einen Wert von über 40 Euro. 

Das kleine Package kostest 15 Euro bzw. 17 CHF zzgl. Race Result Gebühr.

Anmelden kannst du dich hier! Die Anmeldung ist ausschließlich online möglich. 

Die Bezahlung der Startgebühr für dein Package wird über unseren externen Zeitnehmer Race Result abgewickelt.

Deine Bewegungsart kannst du aussuchen! Ob Laufen, Nordic Walking oder Spazieren, der Gedanke ist klar: Wir bewegen uns und haben wieder ein klares Ziel – alleine laufen und doch gemeinsam. Du kannst die Strecke auf deinem Laufband oder auf einer deiner gewünschten Strecken absolvieren. 

Ja klar, dein Hervis Frauenlauf T-Shirt kannst du dir direkt bei der Anmeldung bestellen. (Wenn du das große Package buchst.)
Dann freue dich auf deinen Postboten! Wir versenden dein T-Shirt direkt mit deiner Goodybox zu dir nach Hause. 

Du kannst dich bei der Anmeldung zwischen dem großen und dem online Package entscheiden! Das große Package hat einen Wert von 40€! Natürlich erhältst du eine Startnummer, eine Medaille mit speziellem 2020 Medaillenband, eine digitale Urkunde und  Überraschungsgeschenke unserer Partner. Unsere Partner aus allen Ländern haben sich tolle Überraschungen für dich überlegt und so variieren die Geschenke in deiner Goodybox eventuell, je nachdem ob du in Deutschland, Österreich oder der Schweiz/ Liechtenstein wohnst. Ebenso ist im Preis die Postgebühr und der gesamte Support enthalten.

Du konntest bei der Anmeldung auch noch das offizielle Bodensee Frauenlauf Shirt von Hervis und weitere Frauenlauf Produkte dazu bestellen.  Diese sind jedoch nur buchbar, wenn du das große Package gewählt hast. 

Mit dem online Package bekommst du keine Goodybox zugesendet, du bist ausschließlich in der Ergebnisliste und deine Urkunde steht natürlich zum Download bereit. 

Freue dich auf deine Post. Wir senden dir dein großes Package zeitgerecht zu. Die Postgebühr ist in deiner Anmeldegebühr enthalten. WICHTIG: Bei der Anmeldung unbedingt die Adresse angeben, wo auch dein Name auf dem Briefkasten steht. Sonst nimmt der Postbote die Goodybox wieder mit.  Das online Package wird NICHT zugesendet. 

1-2 Tage vor dem virtuellen Lauf bekommst du automatisch einen Link zugesendet per Mail zugesendet. Wir vertrauen dir und deiner Ehrlichkeit! Du kannst nach deinem erfolgreichen Lauf deine Zeit eintragen und dein Tracking als Vertrauensbeweis uploaden. Beim Tracking muss folgendes ersichtlich sein: Name, Datum deines Laufes, genaue Distanz, Zeit, Strecke. Wichtig – damit dein Ergebnis auch gültig ist, bitte unbedingt auf den Meter genau laufen. Als Beispiel: Du hast dich für 5 km Laufen angemeldet – dann genau 5 km laufen und tracken!  

Die Ergebnisse werden fortlaufend vom Zeitnehmer veröffentlicht, sobald du dein Ergebnis, deine Zeit und dein Tracking über den Link hochgeladen hast. So bleibt es über alle Tage spannend. Wichtig ist, am 06. September 2020 um 18:00 Uhr schließt der Link und wir bereiten alles für die virtuelle Preisverleihung vor! Diese findet online statt und den Link veröffentlichen wir zeitgerecht. 

Es gibt sicherlich auch einige von euch, bei denen steht der Spaß und die Freude im Vordergrund. Wenn du keine Zeit und kein Tracking eingibst – bist du trotzdem dabei und Teil vom virtuellen Bodensee Frauenlauf. Dein Name wird alphabetisch und in der jeweiligen Distanz aufscheinen, jedoch ohne Zeit.

Du kannst stolz auf dich sein, denn dieser Lauf und somit deine Urkunde werden für dich unvergesslich bleiben. Unter deinem Ergebnislink kannst du auch deine Urkunde downloaden.

Deine Urkunde muss natürlich ausgedruckt und unbedingt aufgehängt werden! Der Bodensee Frauenlauf 2020 ist dein persönlicher Erfolg! Unbedingt auf Social Media teilen unter #bodenseefrauenlauf.

Wenn du in der Ergebnisliste erscheinen möchtest musst du dein Tracking bis 06. September um 18:00 Uhr hochladen und es müssen folgende Daten ersichtlich sein: Name, Datum, Distanz, Laufstrecke. Welches Tracking du verwendest ist dir überlassen (Apps: Strava, Runtastic, Adidas Running, Uhr: Garmin, Fitbit, Polar, Suunto,…) Du kannst zwischen dem 1. September ab 00.01 Uhr und dem 6. September bis 18.00 Uhr laufen. Das Tracking muss jedoch bis 18.00 Uhr hochgeladen sein, falls du in der Ergebnisliste erscheinen möchtest. 

Genug Spaß
 fürs ganze Jahr.

In die Dirndl, fertig, los! 2021 wird die Silvretta Montafon zum Laufsteg alpenländischer Trachtenmode! Hüttenrallye, Gaudi Race und viele weitere Highlights warten!
Das größte Event für Frauen in Österreich, bei dem sich alles um Job-Chancen, Zukunft, Innovation und Karriere dreht. Sehen wir uns am 1. Oktober 2020 im Festspielhaus Bregenz?
Am 30. August 2020 heisst es im schönen Basel bereits zum vierten Mal "Ohne Frauen läuft nichts"! Für dich geht es 5 km oder 10 km durch die wunderschöne Stadt Basel!
Am 21. Juni 2020 findet der 7. Winterthurer Frauenlauf statt und wir freuen uns riesig auf dich. Ob 5 km oder 10 km - du bist eine Siegerin!
Helden und Heldinnen aufgepasst! Am 22. August 2020 findet die 2. Auflage statt und 28,9 km und 2.300 Höhenmeter warten. In der kleinen Heldenwertung warten 11,1 km und 665 Höhenmeter!
Am 29. August 2020 besteigen wir zum 4. Mal den legendären Schmugglerpfad in Gargellen! Dein Gaudi- Wander- und Trailrun Highlight 2020!