Ergebnisse

und Bilder

17. Jänner 2020, Gargellen, Montafon
Bereit für dein Frauen Berg Gaudi Winter Erlebnis? Ob mit Schneeschuhe oder Tourenski - du bist eine wahre Aufsteigerin!
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Bodensee Frauenlauf

4./5. September 2020, Bregenz
Am 4. und 5. September heißt es in der Seestadt Bregenz wieder "Ohne Frauen läuft nichts!" Ob 5 km oder 10 km, das wird dein Tag! Die Veranstaltung findet mit einem speziellen Sicherheitskonzept statt.
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Wir laufen virtuell weiter! #meinfrauenlauf

Spüren wir gemeinsam unser Frauenlauf Feeling im Juni wieder? Wir möchten mit dir weiterlaufen und als Vorbereitung für unseren Bodensee Frauenlauf im September laufen wir vom 13. bis 14. Juni 2020 weiter - virtuell und in ganz Europa. #meinfrauenlauf

Motivationstraining für dich!

Trainieren wir gemeinsam weiter? Jeden Sonntag um 09.00 Uhr wärmen wir uns gemeinsam online auf und dann läuft jeder alleine los. Motivieren wir uns gegenseitig, tauschen Ergebnisse aus und starten wir gemeinsam in die Laufsaison.
#meinfrauenlauf

Unser Herzensprojekt

Beim ALPLA Tigerle Run und beim ALPLA Girls & Boys Run am 4. September können unsere Kleinsten Vollgas geben. Ein Tag für die Familie und ein unvergessliches Erlebnis wartet.

Motivationstraining für dich!

Bereiten wir uns gemeinsam auf unseren virtuellen Frauenlauf - MEIN FRAUENLAUF - im Juni vor? Wir treffen uns jeden Sonntag um 09.00 Uhr online zum gemeinsamen Warm-up, wir motivieren uns und dann laufen wir alle eine unsere Trainingsstrecke. Bist du dabei?

Details zur Strecke vom ALPLA Tigerle Run und vom ALPLA Girls & Boys Run findest du hier!

Details zur Strecke vom Bodensee Frauenlauf findest du hier!

Die Startzeiten werden gemäß dem Sicherheitskonzept COVID-19 angepasst und spätestens 3 Wochen vor dem Event kommuniziert. 

Programm

Freitag, 4. September 2020
 

14:00 – 15:00 Uhr

Startnummer Ausgabe und Nachmeldung ALPLA Tigerle Run, Girls & Boys Run

 

14:00 – 20:00 Uhr

Frauenlauf Messe und Startnummernausgabe 5 km und 10 km

 

15:30 Uhr

Start Tigerle Run

 

15:45 Uhr

Girls & Boys Run

 

17:00 Uhr

Siegerehrung

*etwaige Änderungen möglich.

Samstag, 5. September 2020

Kaiserstrand Lochau

 

17:30 Uhr

Start 10 km

 

18:00 Uhr

Start 5 km

 

18:15 Uhr

Mami’s, Walken ohne Stöcke, Spazieren

 

18:20 Uhr

Start Nordic Walking mit Stöcke,
Ziel Bodensee Stadion

 

20:15 Uhr

Siegerehrung im Casino Stadion

*etwaige Änderungen möglich.

Freitag, 15.05.2020
 

14:00 – 15:00 Uhr

Startnummer Ausgabe und Nachmeldung

 

15:30 Uhr

Start Tigerli Run

 

15:45 Uhr

Girls & Boys Run

 

17:00 Uhr

Siegerehrung

Samstag, 16.05.2020

Kaiserstrand Lochau

 

17:30 Uhr

Start 10 km

 

18:00 Uhr

Start 5 km

 

18:15 Uhr

Mami’s, Walken ohne Stöcke, Spazieren

 

18:20 Uhr

Start Nordic Walking mit Stöcke,
Ziel Bodensee Stadion

 

20:15 Uhr

Siegerehrung im Casino Stadion

 

*etwaige Änderungen möglich.

Alle Facts.

Auf einen Blick.

Je nach Zeitpunkt der Anmeldung zwischen 25€ und 47€ zzgl. Raceresult Gebühren. Alle Anmeldegebühren findest du  hier.

Ganz einfach mit Bus und Bahn!

Eine Woche vor dem Event, werden Gutscheincodes freigeschaltet und dann kannst du dir ganz einfach dein Zug und Bus Ticket lösen. Die Anreise nach Bregenz ist mit den öffentlichen Verkehrsmittel also  kostenlos. 

Fünf Tage vor der Veranstaltung erfolgt vom Veranstalter eine Information zur aktuellen Wetterlage.

Es steht eine Abgabe sowohl für Kleider als auch für Wertgegenstände zur Verfügung. Es werden Portemonnaies, Schlüssel und ausgeschaltene Mobiltelefone sowie alle Kleider, Taschen und Koffer, die du abgeben möchtest, angenommen. Ein Sack für die Wertsachen wird zur Verfügung gestellt.

Wichtig:

Die Wertgegenstände-Abgabe öffnet ab 15.00

•    nur mit dem Vorzeigen der Startnummer möglich
•    KEINE Wertgegenstände-Abgabe am Start in Lochau
•    Die Wertgegenständeabgabe schließt um 21.00 Uhr

Die Wertgegenstände-Abgabe befindet sich beim Eingang der Werkstattbühne (Seitenbühne).

Der Spaß stehen an diesem Tag absolut im Vordergrund.

Jedoch ist beim 10 und 5 km Lauf eine gewisse Grundfitness Voraussetzung! Eine gesunde Selbsteinschätzung ist von Vorteil. 

Du hast die Möglichkeit, mit dem Schiff von Bregenz nach Lochau zu fahren. Die genauen Abfahrtszeiten werden noch bekannt gegeben und die Zeit steht auch auf deiner Startnummer. Natürlich kannst auch kostenlos mit der Bahn nach Lochau fahren. 

Wenn du mit dem Schiff an den Start fahren möchtest musst du dies bei der online Anmeldung angeben, da die Plätze begrenzt sind. 

Wir haben natürlich ein Fototeam im Einsatz und die Fotos werden nach der Veranstaltung auf unseren Sociel Media Kanälen und hier auf der Homepage zur Verfügung gestellt. Bei so vielen Teilnehmerinnen kann es jedoch sein, dass nicht von allen ein Foto hochgeladen wird. Daher empfehlen wir, auch selbst ein Erinnerungsfoto mit den Freundinnen zu machen und gleich mit dem #bodenseefrauenlauf #ohnefrauenlaeuftnichts zu posten 🙂

Ja klar! Im Seehallenbad stehen dir Duschen von 18:00-21:00 zur Verfügung. Beachte aber bitte, dass es nur eine bestimmte Anzahl an Duschen gibt. 

Ein besonderes Jahr braucht spezielle Lösungen und wir sind froh und dankbar, dass wir gemeinsam mit den Behörden eine Special Edition Bodensee Frauenlauf feiern dürfen. Da es täglich neue Regeln gibt, werden wir dich Anfang August über alle Sicherheitsmassnahmen informieren. 

Was kostet der Bodensee Frauenlauf

Die Anmeldung ist offen!

27.05. – 31.05.2019 Ticket 25€
01.06. – 30.09.2019 Ticket 28€
01.10. – 31.12.2019 Ticket 31€
01.01. – 29.02.2020 Ticket 34€
01.03. – 23.08.2020 Ticket 37€
24.08. – 01.09.2020 Ticket 40€

27.05. – 31.05.2019 Ticket 29€
01.06. – 30.09.2019 Ticket 32€
01.10. – 31.12.2019 Ticket 35€
01.01. – 29.02.2020 Ticket 38€
01.03. – 23.08.2020 Ticket 41€
24.08. – 01.09.2020 Ticket 44€

Für unsere Kleinsten haben wir eine Teilnahmegebühr von 5€.

Für dich - das limitierte Package.

Dieses Package erwartet dich!
  • Elektronische Zeitnehmung
  • Goodybag prallgefüllt mit Produkten, Gutscheinen unserer Partner im Wert von über 30€
  • Personalisierte Startnummer mit Chip
  • Online Urkunde zum Download
  • Eintritt zur größten Frauenlauf Indoor Messe Österreichs
  • Kostenlose Kleidersackabgabe
  • Stimmungsvolles Warm-up beim Start
  • Getränke auf der Strecke
  • Reichhaltige Zielverpflegung
  • Kostenloses Messebonusheft mit Gutscheinen im Wert von 30€

Was sagen unsere Teilnehmerinnen?

Sei Teil dieses einzigartigen Events!

Die Anmeldung ist offen und schnell sein lohnt sich!

Genug Spaß
 fürs ganze Jahr.

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Am 30. August 2020 heisst es im schönen Basel bereits zum vierten Mal "Ohne Frauen läuft nichts"! Für dich geht es 5 km oder 10 km durch die wunderschöne Stadt Basel!
Am 21. Juni 2020 findet der 7. Winterthurer Frauenlauf statt und wir freuen uns riesig auf dich. Ob 5 km oder 10 km - du bist eine Siegerin!
Helden und Heldinnen aufgepasst! Am 22. August 2020 findet die 2. Auflage statt und 28,9 km und 2.300 Höhenmeter warten. In der kleinen Heldenwertung warten 11,1 km und 665 Höhenmeter!
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