Bodensee Frauenlauf

1. - 6. September 2020
Vom 1. - 6. September 2020 heißt es wieder "Ohne Frauen läuft nichts!" - diesmal aber VIRTUELL. Ob 5 km, 10 km, 15 km, 21,1km, oder 42,2 km das wird dein Tag!
Tage
Stunden
Minuten
Sekunden

Wie funktioniert der virtuelle Bodensee Frauenlauf?

Jede läuft für sich zwischen dem 1. und 6. September 2020 und trotzdem sind wir alle gemeinsam in Bewegung!

Persönliche Worte an dich!

Wir kämpfen seit 10. August für unsere Veranstaltungen und auch für unsere Agentur. Wir waren so glücklich, als wir in den letzten Wochen die Möglichkeit gesehen haben, dass unser Bodensee Frauenlauf unter strengen Auflagen durchgeführt werden kann.
Nach erneuten Auflagen müssen wir den realen Bodensee Frauenlauf schweren Herzen leider absagen, doch wir möchten unbedingt noch dieses Jahr unseren Frauenlauf Spirit spüren, wir geben nicht auf und wir haben eine Lösung gefunden. Wir feiern unseren Bodensee Frauenlauf 2020 VIRTUELL!
Was dich genau erwartet und wie der virtuelle Frauenlauf funktioniert? Weiterlesen, wir haben auf unserer Homepage alle Informationen für dich zusammen gefasst!
Dein Bodensee Frauenlauf Team

Dein Tracking

Wenn du in der Ergebnisliste erscheinen möchtest musst du dein Tracking bis 6. September um 18.00 Uhr hochladen und es müssen folgende Daten ersichtlich sein: Name, Datum, Distanz, Laufstrecke. Welches Tracking du verwendest ist dir überlassen. (Apps: Strava, Runtastic, Adidas Running, Uhr: Garmin, Fitbit, Polar, Suunto,...)

Motivationstraining für dich!

Trainieren wir gemeinsam weiter? Jeden Sonntag um 09.00 Uhr wärmen wir uns gemeinsam online auf und dann läuft jeder alleine los. Motivieren wir uns gegenseitig, tauschen Ergebnisse aus und starten wir gemeinsam in die Laufsaison.
#meinfrauenlauf

Unser Herzensprojekt

Beim ALPLA Tigerle Run und beim ALPLA Girls & Boys Run am 4. September können unsere Kleinsten Vollgas geben. Ein Tag für die Familie und ein unvergessliches Erlebnis wartet.

Motivationstraining für dich!

Bereiten wir uns gemeinsam auf unseren virtuellen Frauenlauf - MEIN FRAUENLAUF - im Juni vor? Wir treffen uns jeden Sonntag um 09.00 Uhr online zum gemeinsamen Warm-up, wir motivieren uns und dann laufen wir alle eine unsere Trainingsstrecke. Bist du dabei?

Details zur Strecke vom ALPLA Tigerle Run und vom ALPLA Girls & Boys Run findest du hier!

Details zur Strecke vom Bodensee Frauenlauf findest du hier!

Die Startzeiten werden gemäß dem Sicherheitskonzept COVID-19 angepasst und spätestens 3 Wochen vor dem Event kommuniziert. 

Programm

Freitag, 4. September 2020
 

14:00 – 15:00 Uhr

Startnummer Ausgabe und Nachmeldung ALPLA Tigerle Run, Girls & Boys Run

 

14:00 – 20:00 Uhr

Frauenlauf Messe und Startnummernausgabe 5 km und 10 km

 

15:30 Uhr

Start Tigerle Run

 

15:45 Uhr

Girls & Boys Run

 

17:00 Uhr

Siegerehrung

*etwaige Änderungen möglich.

Samstag, 5. September 2020

Kaiserstrand Lochau

 

17:30 Uhr

Start 10 km

 

18:00 Uhr

Start 5 km

 

18:15 Uhr

Mami’s, Walken ohne Stöcke, Spazieren

 

18:20 Uhr

Start Nordic Walking mit Stöcke,
Ziel Bodensee Stadion

 

20:15 Uhr

Siegerehrung im Casino Stadion

*etwaige Änderungen möglich.

Freitag, 15.05.2020
 

14:00 – 15:00 Uhr

Startnummer Ausgabe und Nachmeldung

 

15:30 Uhr

Start Tigerli Run

 

15:45 Uhr

Girls & Boys Run

 

17:00 Uhr

Siegerehrung

Samstag, 16.05.2020

Kaiserstrand Lochau

 

17:30 Uhr

Start 10 km

 

18:00 Uhr

Start 5 km

 

18:15 Uhr

Mami’s, Walken ohne Stöcke, Spazieren

 

18:20 Uhr

Start Nordic Walking mit Stöcke,
Ziel Bodensee Stadion

 

20:15 Uhr

Siegerehrung im Casino Stadion

 

*etwaige Änderungen möglich.

Alle Facts.

Auf einen Blick.

Je nach Zeitpunkt der Anmeldung zwischen 25€ und 47€ zzgl. Raceresult Gebühren. Alle Anmeldegebühren findest du  hier.

Ganz einfach mit Bus und Bahn!

Eine Woche vor dem Event, werden Gutscheincodes freigeschaltet und dann kannst du dir ganz einfach dein Zug und Bus Ticket lösen. Die Anreise nach Bregenz ist mit den öffentlichen Verkehrsmittel also  kostenlos. 

Fünf Tage vor der Veranstaltung erfolgt vom Veranstalter eine Information zur aktuellen Wetterlage.

Es steht eine Abgabe sowohl für Kleider als auch für Wertgegenstände zur Verfügung. Es werden Portemonnaies, Schlüssel und ausgeschaltene Mobiltelefone sowie alle Kleider, Taschen und Koffer, die du abgeben möchtest, angenommen. Ein Sack für die Wertsachen wird zur Verfügung gestellt.

Wichtig:

Die Wertgegenstände-Abgabe öffnet ab 15.00

•    nur mit dem Vorzeigen der Startnummer möglich
•    KEINE Wertgegenstände-Abgabe am Start in Lochau
•    Die Wertgegenständeabgabe schließt um 21.00 Uhr

Die Wertgegenstände-Abgabe befindet sich beim Eingang der Werkstattbühne (Seitenbühne).

Der Spaß stehen an diesem Tag absolut im Vordergrund.

Jedoch ist beim 10 und 5 km Lauf eine gewisse Grundfitness Voraussetzung! Eine gesunde Selbsteinschätzung ist von Vorteil. 

Du hast die Möglichkeit, mit dem Schiff von Bregenz nach Lochau zu fahren. Die genauen Abfahrtszeiten werden noch bekannt gegeben und die Zeit steht auch auf deiner Startnummer. Natürlich kannst auch kostenlos mit der Bahn nach Lochau fahren. 

Wenn du mit dem Schiff an den Start fahren möchtest musst du dies bei der online Anmeldung angeben, da die Plätze begrenzt sind. 

Wir haben natürlich ein Fototeam im Einsatz und die Fotos werden nach der Veranstaltung auf unseren Sociel Media Kanälen und hier auf der Homepage zur Verfügung gestellt. Bei so vielen Teilnehmerinnen kann es jedoch sein, dass nicht von allen ein Foto hochgeladen wird. Daher empfehlen wir, auch selbst ein Erinnerungsfoto mit den Freundinnen zu machen und gleich mit dem #bodenseefrauenlauf #ohnefrauenlaeuftnichts zu posten 🙂

Ja klar! Im Seehallenbad stehen dir Duschen von 18:00-21:00 zur Verfügung. Beachte aber bitte, dass es nur eine bestimmte Anzahl an Duschen gibt. 

Ein besonderes Jahr braucht spezielle Lösungen und wir sind froh und dankbar, dass wir gemeinsam mit den Behörden eine Special Edition Bodensee Frauenlauf feiern dürfen. Da es täglich neue Regeln gibt, werden wir dich Anfang August über alle Sicherheitsmassnahmen informieren. 

Für dich - dein persönliches Package. 🎁

Dieses Package erwartet dich!

Online Package

15 € / 17 CHF
  • Urkunde zum Downloaden
  • Ergebnisliste mit deiner offiziellen Zeit (wenn gewünscht)
  • Du bist Teil unserer #meinfrauenlauf Community
  • Motivationskick für dein Training und viele unvergessliche Momente
  • Virtuelle Preisverleihung mit hochwertigen Preisen
  • Ein unvergessliches Erlebnis mit deiner Frauenlauf Community.

Großes Package

37 € / 43 CHF
  • Prall gefüllte Goodybox mit Geschenken und Überraschungen
  • Siegerinnen-Medaille mit einem speziellen Medaillenband
  • Besondere Frauenlauf Startnummer
  • Frauenlauf Buff im Wert von 10€
  • Ergebnisliste mit deiner offiziellen Zeit (wenn gewünscht)
  • Virtuelle Preisverleihung mit hochwertigen Preisen
  • Postgebühren inklusive
  • Motivationskick für dein Training und viele unvergessliche Momente

Wie kann ich mir den Ablauf vorstellen?

Hier haben wir nochmals den genauen Ablauf für dich zusammengefasst!
  • Gleich auf den Button "Jetzt anmelden" Button klicken! Du wirst auf die Seite unseres externen Zeitnehmers (RACERESULT) weitergeleitet. Dann kannst du deine Daten eingegeben und wir bitten um Kontrolle, denn das große Package wird dir per Post zugesendet.
  • Nach deiner Anmeldung bekommst du ein Bestätigungsmail zugesendet und 1-2 Tage vor dem virtuellen Lauf bekommst du nochmals eine Email von uns zugesendet mit dem Link für das Hochladen des Trackings.
  • Für das Tracking kannst du deine Laufuhr verwenden (Garmin, Fitbit, Suunto, Polar,..) oder eine beliebige App (Runtastic, Adidas Running, Strava,...). Wichtig: Die Zeit, Strecke, Kilometer und dein Name muss auf dem Tracking ersichtlich sein.
  • Wenn du das große Package buchst wird dich dein Postbote eine Woche vor dem Lauf mit deiner prall gefüllten Goodybox überraschen. Daher bitte unbedingt deine Wohnadresse angeben. Das online Package ist ausschließlich online.
  • Nach dem Lauf erhältst du eine digitale Urkunde und du bist eine Siegerin!

Dein Frauenlauf T-Shirt!

Die Farbe pink als Ursprungsfarbe des Bodensee Frauenlaufs und der Spezialdruck von 2020 - Ohne Frauen läuft nichts - Heldin!
An alle Heldinnen, die mit uns die Laufstrecke erobern und auch 2020 mit uns laufen und walken. Du kannst das Shirt bei der Anmeldung dazu buchen oder falls du schon angemeldet bist schreibe uns bitte eine Mail mit deiner Größe an info@bodensee-frauenlauf.com
Achtung: Nur solange der Vorrat reicht!

Wertungen

Deine Leistungen feiern wir natürlich virtuell!
Die schnellste Läuferin/Nordic Walking Lady OVERALL
Über 5 km, 10 km, 15 km, 21,1 km und 42,2 km - LAUFEN und NORDIC WALKING.
Das größte Team
Motivere jetzt deine Vereinskolleginnen, Freundinnen und läuft gemeinsam mit dem selben Verena- und Teamnamen. Entscheidend ist der Teamname.
Das kreativste Foto
Wir sind gespannt auf eure Fotos unter dem #bodenseefrauenlauf. Unter allen kreativen Fotos gewinnst vielleicht genau DU. Also, deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt!

Was kostet der virtuelle Bodensee Frauenlauf?

Die Anmeldung ist offen!

Großes Package:
Ticket 37€ / 43 CHF

Online Package: 
Ticket 15€ / 17 CHF

Großes Package:
Ticket 37€ / 43 CHF

Kleines Package: 
Ticket 15€ / 17 CHF

Großes Package:
Ticket 37€ / 43 CHF

Kleines Package: 
Ticket 15€ / 17 CHF

Großes Package:
Ticket 37€ / 43 CHF

Kleines Package: 
Ticket 15€ / 17 CHF

Großes Package:
Ticket 37€ / 43 CHF

Kleines Package: 
Ticket 15€ / 17 CHF

Alle Facts.

Auf einen Blick.

Als Distanz kannst du zwischen 5 km, 10 km, 15 km, 21,1 km und 42,2 km wählen. Bitte suche für dich die Distanz aus, bei welcher du dich wohl fühlst und die du schon Mal gelaufen bist. 

Die Teilnahmegebühr beträgt für das große Package 37 Euro bzw. 43 CHF zzgl. Race Result Gebühr, abhängig davon, ob du das T-Shirt, Socken etc. dazu bestellen möchtest. Das Package hat einen Wert von über 40 Euro. 

Das kleine Package kostest 15 Euro bzw. 17 CHF zzgl. Race Result Gebühr.

Anmelden kannst du dich hier! Die Anmeldung ist ausschliesslich online möglich. 

Die Bezahlung der Startgebühr für dein spezielles Package wird über unseren externen Zeitnehmer Race Result abgewickelt.

Deine Bewegungsart kannst du aussuchen! Ob Laufen, Nordic Walking oder Spazieren, der Gedanke ist klar: Wir bewegen uns und haben wieder ein klares Ziel – alleine laufen und doch gemeinsam. Du kannst die Strecke auf deinem Laufband oder auf einer deiner gewünschten Strecken absolvieren. 

Ja klar, dein Hervis Frauenlauf T-Shirt kannst du dir direkt bei der Anmeldung bestellen. (Wenn du das große Package buchst.)
Dann freue dich auf deinen Postboten! Wir versenden dein T-Shirt direkt mit deiner Goodybox zu dir nach Hause. 

Du kannst dich bei der Anmeldung zwischen dem grossen und dem online Package entscheiden! Grosses Package im Wert von 40 €: Natürlich erhältst du eine Startnummer, eine Medaille mit speziellem 2020 Medaillenband, eine digitale Urkunde und  Überraschungsgeschenke unserer Partner. Unsere Partner aus allen Ländern haben sich tolle Überraschungen für dich überlegt und so variieren die Geschenke in deiner Goodybox, je nachdem ob du in Deutschland, Österreich oder der Schweiz/ Liechtenstein wohnst. Ebenso ist im Preis die Postgebühr und der gesamte Support enthalten.

Du konntest bei der Anmeldung auch noch das offizielle Bodensee Frauenlauf Shirt von Hervis und weitere Frauenlauf Produkte dazu bestellen.  

Mit dem online Package bekommst du keine Goodybox zugesendet, du bist ausschliesslich in der Ergebnisliste und deine Urkunde steht natürlich zum Download bereit. 

Freue dich auf deine Post. Wir senden dir dein grosses Package zeitgerecht zu. Die Postgebühr ist in deiner Anmeldegebühr enthalten. WICHTIG: Bei der Anmeldung unbedingt die Adresse angeben, wo auch dein Name auf dem Briefkasten steht. Sonst nimmt der Postbote die Goodybox wieder mit. 

1-2 Tage vor dem virtuellen Lauf bekommst du automatisch einen Link zugesendet per Mail zugesendet. Wir vertrauen dir und deiner Ehrlichkeit! Du kannst nach deinem erfolgreichen Lauf deine Zeit eintragen und dein Tracking als Vertrauensbeweis uploaden. Beim Tracking muss folgendes ersichtlich sein: Name, Datum deines Laufes, genaue Distanz, Zeit, Strecke. Wichtig – damit dein Ergebnis auch gültig ist, bitte unbedingt auf den Meter genau laufen. Als Beispiel: Du hast dich für 5 km Laufen angemeldet – dann genau 5 km laufen und tracken!  

Die Ergebnisse werden fortlaufend vom Zeitnehmer veröffentlicht, sobald du dein Ergebnis, deine Zeit und dein Tracking über den Link hochgeladen hast. So bleibt es über alle Tage spannend. Wichtig ist, am 06. September 2020 um 18:00 Uhr schliesst der Link und wir bereiten alles für die virtuelle Preisverleihung vor! Diese findet online statt. 

Es gibt sicherlich auch einige von euch, bei denen steht der Spass und die Freude im Vordergrund. Wenn du keine Zeit und kein Tracking eingibst – bist du trotzdem dabei und Teil vom virtuellen Bodensee Frauenlauf. Dein Name wird alphabetisch und in der jeweiligen Distanz aufscheinen, jedoch ohne Zeit.

Du kannst stolz auf dich sein, denn dieser Lauf und somit deine Urkunde werden für dich unvergesslich bleiben. Unter deinem Ergebnislink kannst du auch deine Urkunde downloaden.

Deine Urkunde muss natürlich ausgedruckt und unbedingt aufgehängt werden! Der Bodensee Frauenlauf 2020 ist dein persönlicher Erfolg! Unbedingt auf Social Media teilen unter #meinfrauenlauf.

Wenn du in der Ergebnisliste erscheinen möchtest musst du dein Tracking bis 06. September um 18:00 Uhr hochladen und es müssen folgende Daten ersichtlich sein: Name, Datum, Distanz, Laufstrecke. Welches Tracking du verwendest ist dir überlassen (Apps: Strava, Runtastic, Adidas Running, Uhr: Garmin, Fitbit, Polar, Suunto,…)

Was sagen unsere Teilnehmerinnen?

Sei Teil dieses einzigartigen Events!

Die Anmeldung ist offen und schnell sein lohnt sich!

Genug Spaß
 fürs ganze Jahr.

In die Dirndl, fertig, los! 2021 wird die Silvretta Montafon zum Laufsteg alpenländischer Trachtenmode! Hüttenrallye, Gaudi Race und viele weitere Highlights warten!
Das größte Event für Frauen in Österreich, bei dem sich alles um Job-Chancen, Zukunft, Innovation und Karriere dreht. Sehen wir uns am 1. Oktober 2020 im Festspielhaus Bregenz?
Am 30. August 2020 heisst es im schönen Basel bereits zum vierten Mal "Ohne Frauen läuft nichts"! Für dich geht es 5 km oder 10 km durch die wunderschöne Stadt Basel!
Am 21. Juni 2020 findet der 7. Winterthurer Frauenlauf statt und wir freuen uns riesig auf dich. Ob 5 km oder 10 km - du bist eine Siegerin!
Helden und Heldinnen aufgepasst! Am 22. August 2020 findet die 2. Auflage statt und 28,9 km und 2.300 Höhenmeter warten. In der kleinen Heldenwertung warten 11,1 km und 665 Höhenmeter!
Am 29. August 2020 besteigen wir zum 4. Mal den legendären Schmugglerpfad in Gargellen! Dein Gaudi- Wander- und Trailrun Highlight 2020!